كيف تدير السكري بدلا من أن يدير حياتك؟

وكيف تتجنب المضاعفات الكثيرة الناتجة عن سوء إدارة السكري؟

كيف تدير السكري بدلا من أن يدير حياتك؟

وكيف تتجنب المضاعفات الكثيرة الناتجة عن سوء إدارة السكري؟

تعرف على غيداء حمودة

مرحبا .. أنا غيدا 😊

مصابة بالسكري من النوع الأول منذ أن كان عمري 3 سنوات ونصف ... واليوم عمري 47 سنة ...عشت مع السكري أكثر من 16 ألف و120 يوم، وفعليا هي أطول خبرة أمتلكها في حياتي! وبعد أكثر من 44 عاما من التعايش معه دون مضاعفات تذكر، قررت مشاركة تجربتي مع "السكريين"، ونشر أسلوب حياة مكنني من التعايش بطريقة صحية وتحقيق أهداف مختلفة في حياتي.

لم أكن أعرف في بداية إصابتي بالسكري أن الحل الوحيد للتعايش معه هو امتلاك المعرفة اللازمة وتطوير نظام حياة "لايف ستايل" خاص يساعدني على تحقيق قراءات لمستوى السكر في الدم أقرب للطبيعية ويجعل حياتي أسهل.

خضت تجارب عديدة مع السكري، واختبرت العديد من التحديات والمشاعر والأفكار ... وكان دائما حبي للمعرفة واعتبار أن الصحة أولوية أولى في حياتي يقودني لأخذ قرارات جديدة في حياتي، وتطوير عادات وخلق نظام حياة يساعدني على تحقيق أهدافي مع السكري.

يوميا أتبع نظام حياة يمكنني من الحفاظ عل مستويات أقرب إلى الطبيعية لقراءات السكر في الدم، وهو الأمر الذي يمكنني من ممارسة عملي ومسؤولياتي وهواياتي بشكل سلس. نعم، فالسكري هو أسلوب حياة جديد، علينا تقبله وفهمه وممارسته.

أحب الحياة والطبيعة والطبخ والموسيقى، وأعتبر الصحة والعافية أولوية في حياتي 😊

عملت سابقا في عدة مجالات منها العلاقات العامة والصحافة، كما عملت مع مصابين وأهالي مصابين بالسكري وساعدتهم على تقبل الأمر وفهم السكري وكيف يمكننا التعايش معه وتطوير نمط حياة خاص بالسكريين يجعل الحياة أسهل في ظل متطلبات السكري الكثيرة.

من هنا قررت تأسيس "سُكّرة"- كأول منصة عربية متخصصة بالتعايش مع السكري- بهدف نشر المعلومات التي يحتاجها المصاب بالسكري وأهله، وتطوير برامج وأدوات متخصصة تخدم هذا الهدف.

تعرف على غيداء حمودة

مرحبا .. أنا غيدا 😊

مصابة بالسكري من النوع الأول منذ أن كان عمري 3 سنوات ونصف ... واليوم عمري 47 سنة ...عشت مع السكري أكثر من 16 ألف و120 يوم، وفعليا هي أطول خبرة أمتلكها في حياتي! وبعد أكثر من 44 عاما من التعايش معه دون مضاعفات تذكر، قررت مشاركة تجربتي مع "السكريين"، ونشر أسلوب حياة مكنني من التعايش بطريقة صحية وتحقيق أهداف مختلفة في حياتي.

لم أكن أعرف في بداية إصابتي بالسكري أن الحل الوحيد للتعايش معه هو امتلاك المعرفة اللازمة وتطوير نظام حياة "لايف ستايل" خاص يساعدني على تحقيق قراءات لمستوى السكر في الدم أقرب للطبيعية ويجعل حياتي أسهل.

خضت تجارب عديدة مع السكري، واختبرت العديد من التحديات والمشاعر والأفكار ... وكان دائما حبي للمعرفة واعتبار أن الصحة أولوية أولى في حياتي يقودني لأخذ قرارات جديدة في حياتي، وتطوير عادات وخلق نظام حياة يساعدني على تحقيق أهدافي مع السكري.

يوميا أتبع نظام حياة يمكنني من الحفاظ عل مستويات أقرب إلى الطبيعية لقراءات السكر في الدم، وهو الأمر الذي يمكنني من ممارسة عملي ومسؤولياتي وهواياتي بشكل سلس. نعم، فالسكري هو أسلوب حياة جديد، علينا تقبله وفهمه وممارسته.

أحب الحياة والطبيعة والطبخ والموسيقى، وأعتبر الصحة والعافية أولوية في حياتي 😊

عملت سابقا في عدة مجالات منها العلاقات العامة والصحافة، كما عملت مع مصابين وأهالي مصابين بالسكري وساعدتهم على تقبل الأمر وفهم السكري وكيف يمكننا التعايش معه وتطوير نمط حياة خاص بالسكريين يجعل الحياة أسهل في ظل متطلبات السكري الكثيرة.

من هنا قررت تأسيس "سُكّرة"- كأول منصة عربية متخصصة بالتعايش مع السكري- بهدف نشر المعلومات التي يحتاجها المصاب بالسكري وأهله، وتطوير برامج وأدوات متخصصة تخدم هذا الهدف.

بعض آراء من جربوا برنامجنا

"كالصاعقة جاءنا الخبر ريان، طفلي الصغير، البالغ من العمر 12 عاما مصاب بالسكري من النوع الأول!!!! ضعف شديد أصابنا جميعا، لا أدري كيف عمل عقلي وقتها، كنت في غاية الحيرة، لا معين ولا من يهون علينا هول الخبر، وكأنني أسمع للمرة الأولى عن هذا المرض اللعين! لا أعلم كيف خطرت ببالي غيدا حينها، فاسمها مرتبط عندي بالسكري، وهي خبيرة به... فقد عاشرته منذ نعومة أظفارها.

كنت أتخبط هنا وهناك ما بين أطباء وآخرين غير مبالين بالمرة، إلا أن وجود غيدا معنا كان أهم من كل العلاجات؛ وصدق من قال: "اسأل مجرب". عندما تحدثت إليها هدّأت من روعي وطلبت أيضا أن تتحدث إلى زوجتي كما تحدثت إلى ريان. إلى يومنا هذا أعتبر وجود غيدا ومشاركتها نمط الحياة الذي تتبعه اليُسر الذي كان مع عسر مرض السكري، وقد ساعدتنا كثيرا من الناحية النفسية وكيف يمكن العيش مع السكري بوعي."

السيد علي ذياب

خبير في المبيعات ونحت القيمة

حائز على جائزة ستيفي العالمية للأعمال

السيدة نور الهدى

أم ومتخصصة بالتصميم الداخلي

"لا أنكر شعور الضياع والإحباط واليأس في بداية مشوارنا مع السكري عندما أُصيب به ابني وهو في سن 11 عاما. شعور لا يمكن وصفه بكلمات على الورق. كانت معرفتي بغيدا من الأمور التي خفف هذا الشعور، فكانت كطوق النجاة بالنسبة لنا، ومثال مُلهم لنا في طريقة عيشها مع السكري وأسلوب الحياة الذي تتبعه لتجنب مضاعفات السكري الكثيرة. قدمت غيدا لنا الإرشاد ومعلومات موثوقة، وتعرفت من خلالها على ظاهرة في السكري أصابت ابني لم يحدثني عنها الأطباء، كما ساعدتنا في كيفية تحضير الوجبات ومعرفة ماذا يمكن أن يأكل ابني ومتى، وشاركت معنا وصفات للطعام. من خلالها تعرفت على ما يمكن أن يكون مناسب لابني، كما قدمت الدعم النفسي لي ".

"أصبت بالسكري من النوع الثاني، وراجعت الطبيب ووصف لي الأدوية، لكن الشخص الذي غير علاقتي مع السكري، وجعلني أفهم أكثر كيف ممكن أن نديره وكيف نضع أهداف يومية لنا ونعمل على تحقيقها، وأعطاني معلومات عن الطعام وكيف أقوم بتغيير نمط الغذاء لدي كانت غيدا ... بعد المعلومات التي شاركتها معي أصبحت قراءات فحص مستوى السكر في الدم أفضل بكثير، وعرفت الكثير من المعلومات التي لم أكن أعرفها من قبل!"

السيدة آيات عميش

أم وصاحبة مشروع مطبخ منزلي

بعض من مقابلاتي الإعلامية على بعض القنوات

بعض آراء من جربوا برنامجنا

السيد علي ذياب

خبير في المبيعات ونحت القيمة

حائز على جائزة ستيفي العالمية للأعمال

"كالصاعقة جاءنا الخبر ريان، طفلي الصغير، البالغ من العمر 12 عاما مصاب بالسكري من النوع الأول!!!! ضعف شديد أصابنا جميعا، لا أدري كيف عمل عقلي وقتها، كنت في غاية الحيرة، لا معين ولا من يهون علينا هول الخبر، وكأنني أسمع للمرة الأولى عن هذا المرض اللعين! لا أعلم كيف خطرت ببالي غيدا حينها، فاسمها مرتبط عندي بالسكري، وهي خبيرة به... فقد عاشرته منذ نعومة أظفارها.

كنت أتخبط هنا وهناك ما بين أطباء وآخرين غير مبالين بالمرة، إلا أن وجود غيدا معنا كان أهم من كل العلاجات؛ وصدق من قال: "اسأل مجرب". عندما تحدثت إليها هدّأت من روعي وطلبت أيضا أن تتحدث إلى زوجتي كما تحدثت إلى ريان. إلى يومنا هذا أعتبر وجود غيدا ومشاركتها نمط الحياة الذي تتبعه اليُسر الذي كان مع عسر مرض السكري، وقد ساعدتنا كثيرا من الناحية النفسية وكيف يمكن العيش مع السكري بوعي."

السيدة نور الهدى

أم ومتخصصة بالتصميم الداخلي

"لا أنكر شعور الضياع والإحباط واليأس في بداية مشوارنا مع السكري عندما أُصيب به ابني وهو في سن 11 عاما. شعور لا يمكن وصفه بكلمات على الورق. كانت معرفتي بغيدا من الأمور التي خفف هذا الشعور، فكانت كطوق النجاة بالنسبة لنا، ومثال مُلهم لنا في طريقة عيشها مع السكري وأسلوب الحياة الذي تتبعه لتجنب مضاعفات السكري الكثيرة. قدمت غيدا لنا الإرشاد ومعلومات موثوقة، وتعرفت من خلالها على ظاهرة في السكري أصابت ابني لم يحدثني عنها الأطباء، كما ساعدتنا في كيفية تحضير الوجبات ومعرفة ماذا يمكن أن يأكل ابني ومتى، وشاركت معنا وصفات للطعام. من خلالها تعرفت على ما يمكن أن يكون مناسب لابني، كما قدمت الدعم النفسي لي ".

السيدة آيات عميش

أم وصاحبة مشروع مطبخ منزلي

"أصبت بالسكري من النوع الثاني، وراجعت الطبيب ووصف لي الأدوية، لكن الشخص الذي غير علاقتي مع السكري، وجعلني أفهم أكثر كيف ممكن أن نديره وكيف نضع أهداف يومية لنا ونعمل على تحقيقها، وأعطاني معلومات عن الطعام وكيف أقوم بتغيير نمط الغذاء لدي كانت غيدا ... بعد المعلومات التي شاركتها معي أصبحت قراءات فحص مستوى السكر في الدم أفضل بكثير، وعرفت الكثير من المعلومات التي لم أكن أعرفها من قبل!"

اقرأ أيضًا المواضيع الأخيرة بمدونتنا

No blogs found

اقرأ أيضًا المواضيع الأخيرة بمدونتنا

No blogs found

عن "سُكّرة"

سُكّرة هي أول منصة عربية متخصصة بنمط حياة المصابين بالسكري (الناس السكرة) وكيفية التعايش معه بأقل المضاعفات الممكنة.

تساعد " سُكّرة" المصابين بالسكري وأهاليهم على تغييرعلاقتهم بالسكري، وتبني نمط حياة صحي، وتحقيق قراءات فحص لمستوى السكر في الدم أقرب إلى القراءات الطبيعية، وجعل عملية إدارة السكري أسهل.

تُطور "سكرة" أدوات خاصة بأسلوب حياة "السكريين"، وتقدم معلومات ودورات تدريبية وجلسات استشارية، كما تعمل على نشر الوعي حول السكري والأمور المتعلقة به من خلال زيادة المحتوى العربي المتخصص في هذا المجال على الإنترنت.

عن "سُكّرة"

سُكّرة هي أول منصة عربية متخصصة بالسكري والتعايش معه بأقل المضاعفات الممكنة.

تساعد " سُكّرة" المصابين بالسكري وأهاليهم ا على تطوير علاقتهم بالسكري، وتبني نمط حياة صحي، وتحقيق قراءات فحص لمستوى السكر في الدم أقرب إلى القراءات الطبيعية بهدف التعايش معه بأقل المضاعفات الممكنة.

تُطور "سكرة" أدوات خاصة بأسلوب حياة "السكريين"، وتقدم معلومات ودورات تدريبية وجلسات استشارية، كما تعمل على نشر الوعي حول السكري والأمور المتعلقة به من خلال زيادة المحتوى العربي المتخصص في هذا المجال على الإنترنت.

حقوق النشر © 2023 جميع الحقوق محفوظة - سُكّرة